Jemand, der Overts und Withholds hat, wird weniger fähig, sein eigenes Leben und das Leben anderer um ihn herum zu beeinflussen, und hört auf, mit jenen Leuten und Gruppen zu kommunizieren, gegen die er Overts begangen hat.

Das Aufschreiben Ihrer Overts und Withholds bietet einen Ausweg. Durch Konfrontieren (sich die Wahrheit von etwas genau anschauen) kann eine Person Erleichterung erfahren und in ihren Lebensbereichen aktiver werden.