Segíts egy személynek úgy, hogy leíratsz vele egy rövid listát arról, hogy milyen problémái vannak az életében. Utána találtasd meg vele, hogy ezek közül melyikkel a legkönnyebb konfrontálnia. Írja le azt. Utána írasd le vele, mi az, amiről teljes bizonyossággal tudja, hogy meg tudná tenni azzal a legutolsó dologgal, amit leírt. Most érd el, hogy fogja az utolsónak leírt dolgot, és tegye meg.