Интроверсия – это состояние, когда человек «смотрит внутрь слишком внимательно».

Экстраверсия означает «способность смотреть наружу».

Экстравертированный человек – это человек, который способен смотреть на область, в которой он живёт или работает. Интровертированный человек может смотреть только внутрь себя.

Человек, который способен смотреть на мир вокруг себя и видеть его вполне реальным и вполне ярким, находится, конечно же, в состоянии экстраверсии. Иначе говоря, он может «смотреть наружу». Он также может работать. Он может видеть то, с чем нужно справиться, и может справляться с теми вещами с которыми он должен справляться, и контролировать те вещи, которые он должен контролировать. В то же время он может по собственному желанию наблюдать за тем, что он не должен контролировать, и интересоваться этим.

Интровертированный человек – это человек, который, вероятно, уже прошёл через стадию утомления некоторое время назад. Его внимание переключилось на него самого (оно направлено на старые травмы, которые всё ещё могут заставить его чувствовать себя плохо). Это может продолжаться и продолжаться, пока человек не начнёт всегда смотреть внутрь себя, а не наружу. Он избегает того, чтобы смотреть на плотные объекты вокруг себя, такие как стены, пол, столы, автомобили и т. д. Люди и вещи вокруг кажутся ему нереальными.

А теперь давайте взглянем на то, что же такое работа. Работа – это направление внимания на людей и предметы, которые находятся в пространстве, и совершение над ними определённых действий.

Когда человек больше не может прямо смотреть на людей, объекты или пространство, в котором он находится, он чувствует себя потерянным. Он как будто ходит в лёгком тумане. Вещи для него нереальны, и он не способен контролировать то, что находится вокруг. Он попадает в несчастные случаи, его преследуют неудачи, обстоятельства начинают складываться не в его пользу просто потому, что он не справляется с ними, не контролирует их или даже вообще не видит их такими, какие они есть. Будущее представляется ему очень мрачным – иногда настолько мрачным, что он даже не может взглянуть ему в лицо. О таком человеке можно сказать, что он сильно интровертирован.

В процессе работы внимание интровертированного человека, как правило, приковывают те предметы, которые находятся максимум в метре от него. Наибольшее внимание он уделяет тем предметам, до которых может дотянуться рукой, таких как ручки, книги, компьютеры, мобильный телефон и т. д. Это концентрирует его внимание, которое до этого было экстравертировано, и заставляет его смотреть на какое-то место возле своего лица. Его внимание застревает. Если вещи, с которыми он работает, напоминают о какой-то старой травме или операции, к нему, вероятно, придёт это неприятное воспоминание. После этого у него начинаются боли, болезни, возникает чувство усталости или безнадёжности, которое он испытывал в момент получения травмы. Поскольку его внимание постоянно застревает на этой области жизни, зачастую он начинает смотреть только на прошлые несчастные случаи и тяжёлые времена, которые он пережил, – даже когда не работает.

Возьмём человека, который работает бухгалтером. Он постоянно смотрит на книги, компьютеры и кусочки бумаги на фиксированном расстоянии от его глаз. Спустя какое-то время оказывается, что он может видеть только то, что близко к нему, и ему нужны очки, чтобы видеть дальше. Его взгляд легче всего фиксируется на точке, находящейся на каком-то определённом расстоянии. Теперь, когда он фиксирует своё внимание там, он начинает отстраняться даже от этой точки, и так происходит до тех пор, пока со временем он практически не перестаёт видеть даже экран своего компьютера. Ему теперь нужны более мощные очки, чтобы видеть экран компьютера лучше. Его зрение и внимание – во многом одно и то же, и они оба плохи и становятся хуже.

Когда человек, который постоянно имеет дело со станком, или компьютером, или книгами, или другими предметами, постоянно находящимися на фиксированном расстоянии от него, заканчивает работу, он пытается удерживать своё внимание точно на том же расстоянии, на котором находилось то, с чем он работал. Иными словами, его внимание вообще никогда по-настоящему не переключается с работы на что-то ещё. Хотя он и идёт домой, на самом деле он по-прежнему «сидит в офисе». Его внимание по-прежнему зафиксировано на области его работы. Опять-таки, если та область, где он работал, и его дом напоминают о какой-то травме или несчастном случае (а с кем они не случались хотя бы раз?), он начинает чувствовать слабость или усталость.

Есть ли средство против этого? Только обученный саентолог мог бы устранить эту проблему полностью, но есть кое-что, что человек может сделать сам.

Независимо от того, отвечаете ли вы за деньги, или вы клерк, или руководитель, или человек, который управляет машиной, – неправильным было бы уйти с работы, прийти домой, сесть и зафиксировать своё внимание на предмете, находящемся примерно на том же расстоянии, на которое вы постоянно смотрите во время работы.

Например, для начальника цеха, отвечающего за группу рабочих, который постоянно разговаривает с людьми, находящимися от него на определённом расстоянии, было бы неправильно прийти домой и разговаривать с женой, находясь на том же самом расстоянии от неё. С первой же минуты она стала бы получать приказы, как будто она работник цеха!

Ещё хуже было бы прийти домой, сесть, почитать газету, поужинать и лечь спать. Если человек работает весь день, а затем вечером садится «отдыхать» с книгой или газетой, то он наверняка рано или поздно начнёт чувствовать себя довольно утомлённым. А затем, спустя какое-то время, опустится до ещё худшего состояния и уже даже не будет удивляться своему нежеланию делать то, что когда-то было для него таким лёгким.

А есть ли правильное решение? Да, есть. Человек, чьё внимание во время работы постоянно зафиксировано на каком-то предмете или на некотором расстоянии от его глаз, после работы должен фиксировать своё внимание на чём-то другом.