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6.‎3 實際練習

處理職場裡的精疲力竭

想想你工作的地方,然後把內觀的人列下來; 然後列一張外觀的人的名單。

請注意:儘可能重複這項練習,一直到你可以舒適地找出內觀與外觀的人。

請注意:如果想繼續下去,你必須完成這個研修中之前的所有步驟。 你最近一個尚未完成的步驟為:
請注意:有好幾個問題回答錯誤。為了繼續這個研修,你應該重新閱讀本篇文章 最終練習 然後再一次測試你的瞭解。