Ayuda a una persona al hacer que escriba una breve lista de los problemas que tiene en su vida. Entonces haz que encuentre cuál de estos es más fácil de confrontar para ella. Haz que lo escriba. Entonces haz que escriba algo que sepa con absoluta certeza que podría hacer acerca de lo último que escribió. Luego, haz que haga lo último que ha escrito.