La Ayuda de Toque puede usarse para molestias constantes, dolores o incomodidades en casi cualquier parte del cuerpo. (La Ayuda de Toque no se usa en un dolor de cabeza).

TEORÍA

Una Ayuda de Toque restablece la comunicación con el cuerpo. Esta pone la atención de la persona en las áreas del cuerpo afectadas. Esto se hace tocando el cuerpo de la persona repetidamente y haciendo que la persona se ponga en comunicación con las partes del cuerpo que están afectándole. El aumento de la comunicación con su cuerpo ayuda a aliviar el dolor físico o incomodidad.

PROCEDIMIENTO

0. Dale a la persona cualquier primer auxilio que pueda necesitar antes de que comiences la ayuda.

1. Haz que la persona se siente o se tumbe; la posición que sea más cómoda para ella.

2. Dile a la persona que vas a hacerle una Ayuda de Toque y explícale brevemente el procedimiento. Explícale que le dirás “Siente mi dedo”, una y otra vez, y que cada vez él tiene que hacerte saber que lo ha hecho:

“Voy a pedirte, una y otra vez, que sientas mi dedo. En cada ocasión, hazme saber que lo has hecho”.

3. Dale la orden “Siente mi dedo”, entonces toca un punto, usando una presión del dedo moderada:

“Siente mi dedo”.

No toques y después des la orden; eso sería al revés.

Toca solo con un dedo. Si usas dos dedos, la persona podría sentirse confusa sobre a cuál te refieres.

4. Cuando la persona indica que ha llevado a cabo la orden, dale un acuse de recibo diciéndole “Gracias” o “De acuerdo” o “Bien”.

5. Dale la siguiente orden, tocando y dándole acuse de recibo cuando la persona diga que ha cumplido con la orden.

Cuando toques, evita el área genital y las nalgas en ambos sexos y los pechos en una mujer.

6. Mantén el equilibrio en ambos lados, el izquierdo y el derecho del cuerpo. Cuando hayas tocado el lado izquierdo del cuerpo de la persona, entonces, toca su lado derecho.

Esto es importante porque tanto el cerebro y como el sistema de comunicación del cuerpo están interconectados. Puedes descubrir que un dolor en el lado izquierdo desaparece cuando tocas el lado derecho, porque el lado derecho lo mantiene en ese lugar.

7. Continúa dando la orden, tocando y dando acuse de recibo cada vez.

8. Asegúrate de incluir los brazos, los codos, las muñecas y las manos…

9. … y la punta de los dedos.

10. Toca los dedos de los pies, los pies, las rodillas y las piernas.

11. Además de abordar los lados izquierdo y derecho del cuerpo, se deben abordar también la parte delantera y trasera del cuerpo. En otras palabras, si le has prestado atención a la parte delantera del cuerpo, también debes ponerle atención a la parte trasera del cuerpo.

Esto incluye los lados izquierdo y derecho de la columna vertebral…

12. … y la parte posterior de las rodillas.

13. Continúa la ayuda hasta que la persona se dé cuenta de algo o experimente algún alivio.

AYUDA DE TOQUE PARA UNA PARTE ESPECÍFICA DEL CUERPO

Si la persona está teniendo una dificultad o incomodidad específica, puedes darle una Ayuda de Toque para abordar esa parte del cuerpo en particular.

1. A medida que tocas, aproxímate al área afectada.

2. Después aléjate del área afectada. Después aproxímate nuevamente.

3. De nuevo aléjate del área afectada. Después aproxímate a ella aún más.

4. Después aléjate del área afectada aún más. Después acércate hasta el punto en que realmente estés tocando el área afectada.

5. Una vez que hayas tocado el área afectada, aléjate más de ella y continúa con la ayuda.

6. Cuando abordas una parte concreta del cuerpo, también tocas la parte posterior de esa parte del cuerpo.

7. Independientemente de a qué parte del cuerpo se está ayudando, la Ayuda de Toque siempre incluye las manos y los pies y también la columna vertebral.

8. Continúa la ayuda hasta que la persona se dé cuenta de algo o experimente algún alivio.

9. Dile a la persona:

“Fin de la ayuda”.

Puede que tengas que dar Ayudas de Toque día tras día para lograr un resultado. Al principio, puedes hacer que sea consciente del área donde está la enfermedad o la lesión. Al dar otra Ayuda de Toque al día siguiente, puedes esperar un poco más de mejoría. Dando una Ayuda de Toque cada día, podría llevar muchos más días antes de que se logre tal resultado. Lo importante es que el número de Ayudas de Toque que puedes dar es ilimitado.

Usos

Uso en Lesiones

Nunca hagas una Ayuda de Toque en una persona lesionada como primera acción cuando puedas hacer una Ayuda de Contacto. Si está disponible el lugar exacto en que ha ocurrido la lesión, haz una Ayuda de Contacto. Después de la Ayuda de Contacto le puedes hacer una Ayuda de Toque o cualquier otra acción de ayuda. Si el lugar exacto en que ha ocurrido la lesión no está disponible, se usa una Ayuda de Toque.

Uso en Personas Inconscientes

Las Ayudas de Toque se pueden hacer incluso en una persona inconsciente. Te comunicas con la persona al coger gentilmente su mano con la tuya y decirle:

“Cuando hayas sentido mi dedo, aprieta mi mano”.

La persona te dará un suave apretón. Luego continúa con la Ayuda de Toque, tocando las rodillas, los muslos, los pies, la cabeza, las orejas y demás. La persona entenderá qué hacer después de un rato.

Uso en Animales

Las Ayudas de Toque se pueden usar en animales con buenos resultados.

Al hacer una Ayuda de Toque a un perro o a un gato enfermo o lesionado, se deben llevar guantes gruesos, ya que pueden tratar de morder y pueden arañar.

Uso en Personas Bajo el Efecto de Drogas

Una Ayuda de Toque se puede hacer a una persona a la que se le han dado analgésicos u otras drogas. Esto no es lo óptimo, pero a veces es necesario en situaciones de emergencia.

Cuando una persona se ha lesionado, tu objetivo debería ser acceder a ella y darle una Ayuda de Toque antes de que alguien le dé un analgésico. Si el cuerpo ha sido dañado gravemente, la persona puede estar en agonía aún después de tu ayuda, pero habrás aliviado algo del choque.

ADVERTENCIAS

Dolores de Cabeza

No des una Ayuda de Toque a una persona que tenga dolor de cabeza. La investigación ha mostrado que los dolores de cabeza son a menudo resultado de fenómenos mentales para los que la Ayuda de Toque no sería lo correcto.

Lesiones en la Cabeza

Si una persona ha sufrido una lesión en la cabeza, tal como haber recibido un pinchazo en un ojo o haber recibido un golpe en la cabeza con un palo, se le puede dar una Ayuda de Toque. Lo mismo se aplica a las lesiones dentales o a un tratamiento dental doloroso.

RESUMEN

La Ayuda de Toque es fácil de aprender y sus resultados pueden ser muy notorios. Tiene la ventaja de que se puede enseñar fácilmente. Úsala bien para ayudar a los que te rodean y enseñarles a su vez a ayudar a otros.