IZINGANE
ukunganaki: ukungabi nandaba ngokuphelele noma ukuzizwa ngezinto ngokuvamile, kanye nokwehluleka ukuphendula ngokwemizwa.
i-carbohydrate: into ekudleni enikeza amandla ngokushesha emzimbeni. Ama-carbohydrate amaningi enziwa ushukela noma abe ushukela lapho esetshenzwe emzimbeni. Ukudla ama-carbohydrate amaningi akunampilo, kufana nokudla uswidi omningi noma iziphuzo eziningi zezithelo.
ukuxhumana: ukushintshana kwemibono phakathi kwabantu.
ukulawula: amandla okuqala, okushintsha nokumisa.
ukukholisa: isenzo sokunikeza umuntu izizathu zokuzama ukumenza enze noma amukele okuthile.
kahle: ngendlela enekhono ngaphandle kwamaphutha noma izinkinga.
ukusola: ukungabaza umuntu ngoba umuntu akamethembi.