הסתכל באיזור סביבך ותרגל לראות את מה שנמצא שם. שים לב לדברים שניתן לראות אותם בבירור. אל תאפשר לשום רעיונות או מסקנות להשפיע על ההתבוננות שלך. פשוט ראה מה נמצא שם.

המשך לתרגל התבוננות במה שנמצא שם עד שתהיה בטוח שאתה יכול לעשות זאת בלי להוסיף שום רעיונות או מסקנות.