梯度 這個詞的意思是，一件事物的坡度有多陡。例如，一條道路的上坡或下坡；或是山坡的斜度。

學習一個主題時，梯度 意指在學習一項新資訊或技巧時，以循序漸進的方式，一點一滴、一步接一步、一個階層接著一個階層，可以輕易地學習這個主題。這會是一個輕微的梯度。以這樣的梯度進行，一個人可以學習複雜且困難的科目與行動，也可以有所瞭解，並輕鬆加以應用。

「梯度」這個詞也用來以這種循序漸進的方式學習。

比方說，有個男孩學習騎腳踏車。一般人在學習所依循的梯度是：保持平衡的技巧、控制方向、踩踏板，以及所有可以騎腳踏車所需的能力。

第一步通常是讓這個人學如何騎三輪車 ，也就是有個大前輪，以及兩個小後輪。他還不需要學習保持平衡，而且可以輕鬆學會騎車。

當他學會如何三輪車，而且可以騎得很好，第二個梯度將是教他學平衡腳踏車。這種腳踏車有兩個大輪子，以及兩個小輪子。小輪子可以輔助他，而他還不需要把注意力放在保持平衡上。這有點難騎，但相對來說還算簡單。

這個梯度的最後一步，他將學習如何協調所有必要的動作，可以在沒有任何協助下騎腳踏車。

研讀或學習如何做一件事情的最佳方式，就是以梯度進行。但並不是總是用這種方式，而這正是你遇上麻煩的時候，除非你知道如何找出問題所在，並處理這個障礙。

第二種學習障礙是：梯度過陡。

梯度過陡或跳過梯度上的一個步驟，和其他障礙都不一樣。當你學習如何真正去做 一件事情，或採取某個行動或運動，由這個障礙所引起的生理與心理反應將十分明顯。

當你在學習時遇到太陡的梯度，它會產生某種困惑或是暈頭轉向的感覺（全身覺得暈眩、不穩定）。

舉個例子，讓我們假設你正在安裝或學習如何使用電腦裡的新軟體。你閱讀頭幾個步驟，你瞭解它們，並跟著這些步驟順利進行下去。

你順利地進行下去，直到你發現你卡住了。假設你開始感到困惑，並感到暈頭轉向（全身覺得暈眩、不穩定），這個反應立刻告訴你，你已經跳梯度了。你跳過一個尚未完全瞭解的步驟，並前進到下一個梯度。

事實上，你會以為你有問題的地方，是你開始新步驟的時候，也就是你首先感到困惑，以及暈頭轉向的時候。但那並不是你跳梯度的地方。你其實在更早之前就跳過一個梯度。你在較早之前的操作電腦軟體步驟中，有部份你不瞭解。你跳過這個梯度，接著撞到過高的梯度； 你太快進入更高的梯度。

梯度太陡是最容易被辨認出來的障礙，也最常被應用在當你採取新動作的時候。換句話說，也就是在你開始一個新動作的時候。