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《情緒等級》

研修概要

歡迎來到《情緒等級》線上研修

人們經常在想他們要怎麼做才能更瞭解情緒如何影響人們的行為。他們看到一個人看起來心煩意亂、非常生氣,卻不知道那個人會發生什麼事。他們看到一個很安靜、很悲傷的人,他的視線一直往下看,他們試著讓他對他們的計畫感到興奮,但不管他們怎麼做,這個人就是無法感到興奮,而他們並不知道原因為何。

直到現在,人們依然無法清楚瞭解人們的情緒為何在一天內會起伏不定,甚至卡在某個情緒等級好幾年。

但是L. 羅恩 賀伯特發現,那其實是一種人們在情緒方面所遵循的行為模式。就算人們彼此之間並沒有討論,而那些情緒似乎被隱藏起來,他發現透過人類的行為可以告訴你他們感受到什麼情緒。他同時也發現,這些情緒有一個等級表。他發現並提供工具,透過觀察這個人的行為、和他說話的方式,甚至光是看著他的眼睛,就能讓我們在任何時刻,找出一個人在情緒等級上的位置。

情緒等級是極為強而有力的工具,幫助你瞭解別人的情緒,而且可以預測他們的行為。使用情緒等級,不論何時,你都知道該對人們有何期待:一個生氣的人、一個長期安靜而悲傷的人,或是感到無聊或快樂的人。你知道你可以預期誰能接收你的溝通,並有所回饋。

重要說明

研讀本研修時,要十分確定自己沒有跳過任何一個沒有完全瞭解的字詞。一個人會放棄某一科目、感到困惑或無法學習,唯一的原因,就是他跳過了一個不瞭解的字詞。 更多

在本研修中,你將會學到:

  • 每個人在生活中所體驗到的情緒等級,從最高到最低。
  • 在你跟他人建立關係之前,如何精準預測對方的行為,他有可能是你的配偶、生意夥伴、員工或是朋友。
  • 可以用來提升自己或他人情緒狀態的簡單工具。

歡迎

現在,你已經成功註冊了,並準備好要開始令人興奮、實際學習的第一步。本研修提供你可以應用在生活中的有效工具。

這個研修是以循序漸進的方式安排,有一系列的閱讀和實際練習。整堂研修都是在你個人帳戶裡運作,你可以在任何時刻登錄,繼續做你的作業直到全部完成。

重要說明

研讀本研修時,要十分確定自己沒有跳過任何一個沒有完全瞭解的字詞。一個人會放棄某一科目、感到困惑或無法學習,唯一的原因,就是他跳過了一個不瞭解的字詞。 更多

重要說明

研讀本研修時,要十分確定自己沒有跳過任何一個沒有完全瞭解的字詞。一個人會放棄某一科目、感到困惑或無法學習,唯一的原因,就是他跳過了一個不瞭解的字詞。

會發生困惑或無法瞭解、無法學習的情況,是由於之前對某個字詞缺乏定義且不瞭解。並非只有生字生詞或不常見的字詞才需要查字典;

在學習這整個主題中,有一個最重要的事實是,你絕對不能跳過任何一個你不瞭解的字詞。

每個你開始卻無法完成的主題,一定會發現在你讀過的文字中,你並不瞭解有些文字的意義。

所以,在研讀本研修時,要十分確定自己沒有跳過任何一個沒有完全瞭解的字詞。

如果你開始對教材感到困惑,或似乎無法瞭解時,就在之前不遠處一定有一個你還沒瞭解的字詞。

不要再繼續往下看,趕快回到你有困難之前,找出那個你尚未完全瞭解的字詞。只要你看到畫底線的辭彙,你可以點選它,你將立刻得到這個辭彙的定義。

在進行這個研修的過程中,你也可以在每個研修頁面上方的選單中,點選「字彙表」(也就是一連串字詞定義的清單),這將列出一連串在該研修中所使用的字詞,並讓你瞭解每個字詞的意義。

如果字彙表沒有包括你在尋找的字詞,你可以使用一本簡單的字典,找出該字詞的定義。